在这种情况下，你需要仔细考虑和处理你的感情。以下是一些建议：
1. 保持理智：在爱上有女朋友的男生之前，先要冷静地思考你的感情是否是单相思。确保你正确地理解了你们之间的关系。
2. 尊重他的选择：如果他已有女朋友，你应该尊重他们的关系和决定。爱情是自由选择的，你不能强迫他们分手或者破坏他们的关系。
3. 保持适度的距离：尽量避免过度接触或与他发展亲密关系。这样可以帮助你自己更好地控制情感，并尊重他的感情。
4. 寻找支持：把你的感受告诉亲近的朋友或家人。与他们分享你的痛苦可以帮助你更好地理解和处理自己的感情。
5. 专注个人发展：将注意力放在自己的发展和幸福上。投入时间和精力到学习、工作、爱好和交友中，使自己保持积极、快乐和独立。
6. 寻找其他机会：尝试去认识其他人，与其他人建立更健康的关系。这可以帮助你逐渐减少对这个男生的依赖。
7. 学会释放：有时咬牙一口放下也是必须的。接受事实，继续向前，寻找适合你的幸福。
最重要的是，不要为自己制造和维持不健康的关系或境地。尊重他人的感情和选择，同时也要保护和爱护自己的感情。
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